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Psicoterapia Online
A psicoterapia online é uma opção conveniente e flexível para quem busca cuidar da saúde mental. As sessões podem ser realizadas a partir de qualquer lugar do mundo, sem precisar se deslocar para um consultório.
Dentre um dos meus compromissos como psicóloga, o sigilo terapeuta e paciente deve ser levado a sério, por isso, antes de iniciarmos as sessões serão passadas algumas recomendações e boas práticas para que tenhamos sessões tranquilas e proveitosas.
Utilizo as técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), e iremos trabalhar juntos para identificar e mudar padrões de pensamento negativos e comportamentos disfuncionais que estão afetando sua vida, te impedindo de viver plenamente e alcançar seus objetivos.
Minhas sessões são realizadas semanalmente e duram 50 minutos, em um ambiente seguro e confidencial, por meio da plataforma Google Meet. Trabalharemos em parceria para buscar o seu bem-estar.
Vamos conversar?
Desenvolva Habilidades
Reduza seu estresse mudando a forma como lida com as situações.
Melhore os sintomas de ansiedade e depressão.
Alcance seus objetivos pessoais e se desenvolva profissionalmente.
Aprenda a observar seus pensamentos e a questioná-los.
Compreenda como a procrastinação está ligada com a forma como você se sente.
Entenda a origem dos seus comportamentos, pensamentos e emoções.
Perguntas frequentes
Recursos exclusivos
Tenha acesso a recursos que irão te ajudar a avaliar seus pensamentos, comportamentos e emoções.
